期货现货价格

期货开户之家

山楂健脾开胃 七种养生食谱推荐

2015-07-19 10:52   作者:美食天下   出处:中华美食网   

  导读: 夏季吃什么开胃?山楂营养十分丰富,有开胃消食、预防动脉硬化、延年益寿等功效。下面我们一起来了解下山楂吧!

吃什么开胃?山楂十分丰富,有开胃消食、预防动脉硬化、延年益寿等功效。下面我们一起来了解下山楂吧!

山楂的营养分析

1、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

2、山楂能防治,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、和、软化血管及利尿和镇静作用;

3、山楂酸还有强心作用,对老年性也有益处;

4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

5、山楂对有收缩作用,在临产时有催生之效,并能促进子宫复原;

6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛的成分;美食天下  www.8ggm.com

7、山楂所含的黄酮类和C、素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

认为,山楂可消积,对有利,可辅治继发性肥胖症。此外,山楂中还含有枸橼酸、酸、抗坏血酸、酶和、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂虽好,但吃法也有讲究。

中医推荐的七种山楂吃法

1、双根茶

材料:茶根、山楂、芦根各15克。

做法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

2、山楂汤

材料:山楂500克、100克。

做法:以水清洗山楂,去蒂、籽用,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

3、山楂银菊饮

材料:山楂、银花、各10克。

做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

4、山楂瓜皮饮

材料:山楂20克、皮30克、首乌、槐树角各10克。

做法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

5、山楂茶

材料:山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、100克。

做法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

6、山楂橘皮饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。

做法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

7、健美消脂茶

材料:山楂20克、泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

山楂也被人们视为“长寿食品”,多吃可以延年益寿,可以适当的食用,对身体是很有好处的。

 上一篇:
 下一篇:

精彩推荐
更多相关
期货开户之家相关的文章
  • 油菜含有丰富的维生素,特别适合补充钙质和维生素的朋友食用,油菜中所含的营养素不仅可以帮我们养生,还能帮我们增强抵抗力,接下来,就和美食天下一……
  • 2015-05-07
  • 粮食种类多 粗粮细粮有哪些不同 2015-10-06
  • 2015-10-06
  • 2015-06-01
  • 2015-07-19
  • 2015-06-01
  • 2015-05-21
  • 2015-07-19
24小时热门关键词
热门推荐
  • 夏季饮食要清补,宜软不宜硬。夏季炎热导致人的胃口不好,一份粳米粥,配上荷叶的清香,不仅能够开胃消暑,还可以补充身体所需的营养,一举两得。……
  • 粮食种类多 粗粮细粮有哪些不同 2015-10-06
  • 2015-07-19
  • 2015-10-06
  • 2015-05-07
  • 2015-08-31
  • 2015-06-01
  • 2015-06-01
  • 2015-05-07
最新图文












火爆话题
  • 油菜,颜色深绿,帮如白菜,含有多种营养素,所含维生素C比白菜高1倍多,是我国主要的油料作物。...
  • 人们都习惯将大白米饭作为主食,这可能是糖尿病患者越来越多的的其中一个原因。其实在大米中增加...
  • 各位上班族长时间对着电脑,精神压力大,眼睛就会感到很疲劳,下面我就给大家推荐几款补脑,缓解...
  • 菜花,又名花椰菜,原籍在西欧,传入我国已有近百年的历史。菜花能防治骨质疏松,还能爽喉、润肺...